“三级预防”让肿瘤可治 可愈
比癌症更可怕的，是人们对癌症的无知。随着医学的发展，医治癌症的手段逐渐趋于完善，推荐应用“三级预防”来实现肿瘤防治，用积极乐观健康的生活态度和方式来生活，警惕而又能够安然地面对疾病，做到初期发现和医治，实现肿瘤可防、可治、可愈。
1一级预防：环境因素和生活习惯 80%以上的人类癌症由环境因素引发。注意环境保护如大气、水源与土壤等环境防污染，和职业性、医源性、天然性与内源性等因素。其中，影响最大的因素为烟草及不良的饮食成份。与烟草有关的除肺癌、口腔癌外，食管、胃、膀胱、胰腺和肝的癌症也与之有关。另外，减少职业性暴露于致癌物中，如石棉、苯及某些重金属等。
约25%-35%癌症与饮食有关，改变不良生活行动方式，是预防肿瘤的重要措施。食用营养丰富、以植物性食品为主的多样化膳食。选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，并选用粗加工富含淀粉主食。适当运动，避免体重过低和超重。限制摄取精制糖。反对嗜酒。减少牛羊等红肉摄取量，最好选用鱼、禽肉。减少高脂肪、高能量食品的摄取，最好选用植物油。减少食盐的摄取。少吃或不吃腌制品。少吃油炸、烧烤食品，不吃烧焦食品。另外，保持好的作息习惯，保持大便通畅，不刻意憋尿。保持乐观的情绪，积极乐观的生活态度有助于人们阔别癌症。
一级预防可有效地减少癌症的产生。
2二级预防：初期筛检、定向筛查
做到“3早”，即初期发现、初期诊断与初期医治。广泛科普癌症相干知识，提升人们对癌症的认识，灌输“癌症就在我们身旁”的理念，争取做到定期体检，有异常定向筛查。任何疾病的产生都是有它的进程，癌症也不例外，只要人们对它有足够的认知，初期发现并不是不可能的。
对无症状人群，应定期体检，初期筛检。30岁以上妇女应推行乳房自我检查。妇女从有性生活开始起应1—3年进行一次宫颈脱落细胞涂片检查。40岁以上人群应每一年进行一次肛门指检。50岁以上人群，特别是有家族瘜肉史、溃疡史及结直肠癌病史者，应每一年进行一次大便隐血实验，每隔3—5年做一次结肠镜检查。患慢性肝炎、终年嗜酒、多年吸烟的人，在各种工矿企业工作的一线员工，定期体检、初期筛检，意义更大。结合肿瘤标志物、影象学检查，可以初期发现或排除恶性肿瘤疾病。
如果出现以下癌症的初期征象，应进行定向筛查。
出现这些征象，快去医院筛查异常肿块:身体的任何部位如皮肤、颈部、乳房、腹部、骨骼等出现可触及的肿块，一般可大可小、可单个可多发，皮肤色彩如常，不痛不痒。
黑痣和疣的突变:黑痣或疣突然增大，色彩加深，渗液、溃烂、脱毛、出血或变粗糙等。
溃疡不愈:产生在粘膜和皮肤上的溃疡较长时间不愈合。
呛咳、血痰:不明缘由的咳嗽、痰中带血，经医治不见好转或时好时犯，可伴随轻微胸痛。
进食不顺畅:吞咽时食管内有异物感或阻塞感，尤其是第一口咽下时明显，或感到胸骨后闷痛。此症状有日渐加重之势。
食欲消退，上腹不适:进食后上腹部膨闷，或有不规则疼痛。
无缘由带血:无明显缘由的大便带血、黑便，伴随大便改变，便秘与稀便交替出现。无痛血尿、排尿不顺畅。鼻塞、鼻腔分泌物带血。
白带增多，异常出血:中年妇女，尤其是闭经前后，突然白带增多或有不规则阴道流血。
长时间低烧:不明缘由的长时间发热，排除感染性疾病且医治无效。
疲乏、消瘦:不明缘由的身体衰弱、乏力及体重在短时间明显下落。
整体来讲，在出现长时间不明缘由的不适时应及时救治，做相干咨询和检查，争取做到癌症的初期发现。固然出现了上述症状也不一定就是癌症，但还是要做好相干的检查，以避免出现即晚期的悲剧，进而错过最好医治时机，留下遗憾。
3三级预防：规范化诊治
癌症的三级预防要求规范化诊治。初期肿瘤，通过手术，无需放化疗便可到达治愈。即便是晚期恶性肿瘤，规范的医治，其生存期也得到延长，生存质量也得到提高。
中医药在恶性肿瘤的三级预防中，已全程参与到恶性肿瘤的管理中。目前，中医药的精准辩证论治已进入到了病理、细胞、份子、基因水平。术前中医药的辅助医治，术后中医药的辅助医治，放化疗期间同步中医药医治，放化疗后中医药的辅助医治，减缓期中医药的保持医治，稳定期中医药的保持医治，对医治恶性肿瘤有效率大大提高。术前开始干预，减少复发转移风险，扶正提高机体的耐受性，提高手术完全切除率；术后中医药的辅助医治，益气扶正，增进机体恢复，减少手术残余；放化疗期间同步中医药医治，中医药可以增效减轻放化疗毒副反应，减少放化疗对人体器官功能的损伤，最大限度保护身体性能，稳定升高白细胞、血小板；减缓期中医药的保持医治，稳定期中医药的保持医治，巩固疗效，延缓疾病进展时间；晚期恶性肿瘤的中医药医治，下降肿瘤负荷，延长生存期，提高生存质量。
总之，中医药在医治癌症领域有着不可替换的疗效。
（来源：昆明）
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