失眠，中医称之“不寐”，正常的睡眠有赖于机体的阴阳平和，脏腑功能正常，气血充足。良好的睡眠有助于提高人体免疫力与抵抗力，恢复精神和解除疲劳。
对肿瘤患者而言，失眠是常见的症状之一，失眠本身就造成患者的精神情绪压力，引起躯体不适，出现焦虑，抑郁，饮食乏味，免疫力下降，也直接影响对肿瘤的治疗和康复。因此，尽快解决肿瘤患者的失眠是肿瘤治疗及康复过程中不可忽视的问题。
肿瘤患者为何会失眠？
引发肿瘤患者失眠的原因有很多，但主要的还是以下这几种：
抑郁：肿瘤患者抑郁的发病率为20%～25%，而至少90%抑郁患者有睡眠障碍。
焦虑：处理措施，疼痛或死亡的恐惧和肿瘤的药物治疗均可导致焦虑。
疼痛：包括肿瘤直接造成的疼痛，肿瘤诊断和治疗造成的疼痛和非特异性因素造成的疼痛。
药物：刺激性药物，支气管扩张剂，部分抗高血压药物，抗抑郁药，镇静催眠或止痛药物停用或重用。
放化疗毒副作用：放化疗后的如恶心呕吐，肌肉酸痛等不良反应，都易导致患者睡眠不佳。
周期性肢体运动：镇静催眠药停用，三环抗抑郁药，贫血，尿毒症，白血症，糖尿病，周围神经病变均可引起。
肿瘤患者失眠怎么办？
安眠药是镇静催眠药，属于国家二类毒麻药品，有一定的成瘾性和依赖性。几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，即患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力等。成瘾后，患者会不自觉地加大催眠药的剂量，如果停药，会出现头晕头痛、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等躯体症和心理症状，这被称为“戒断反应”，会大大影响生活质量和自我感觉，而长期服用催眠药，还会造成记忆力减退、反应力下降、大脑认知功能损伤、性功能障碍等情况，因此失眠患者在使用时一定要慎重。
对于肿瘤患者失眠，要采取标本兼治的原则，要在根治肿瘤的同时缓解或消除焦虑、失眠等症状。肿瘤是产生失眠的重要原因，有效地控制恶性肿瘤，失眠也会随之好转。由于目前部分肿瘤不能彻底治愈，或又有复发，心理应激因素会持续地影响患者的心情，导致失眠反复或加剧。除药物治疗外，心理治疗也显得重要，可以根据患者病情程度及伴随情况进行睡眠健康教育，进行自助养生，树立正确的病情观，改变不良睡眠认知和习惯。
中医认为，失眠的根本原因是脏腑功能失调和运行紊乱，另外有外邪侵入等。对失眠的治疗，复医专家从心肝脾肺肾“五脏”入手，主张“调其所逆，除其所害”，通过内服汤药、外用针灸、推拿、按摩、食疗等法，以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，实证泻其有余，虚证补其不足，能够安神助眠，显著改善患者睡眠质量，增强患者体质，改善精神抑郁、神经衰弱、头昏脑胀等症状，而且中医药安全、无依赖性和副作用，可以避免催眠药的伤害。
肿瘤患者失眠食疗方
具体食疗及饮食禁忌，请咨询主治医生后再调理。
八宝粥
食材：党参、白术各15克，茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克，大枣10枚，糯米克，白糖过量。
制法：将莲子去心，诸药加水过量，煮30分钟，滤去党参、白术药渣，加糯米、白糖煲粥。
功用：补益中气。适用于肿瘤手术或放化疗后食欲降落、不思饮食，表现为食欲不振，倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏等。
八珍鸡汤
食材：母鸡0克，当归、白芍、熟地、川芎、白术、甘草各6克，党参、茯苓各10克，生姜3片，调料过量。
制法：将鸡肉洗净，切块，放沙锅中，加生姜，诸药（布包）及清水过量，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包，调入食盐、胡椒粉、味精即成。
功用：气血双补。适用于肿瘤患者手术及放化疗后红、白细胞降落等，表现为面青唇白、咽干口燥、动则气喘、心悸失眠等病症。
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韩政
复医门诊部●每周三下午
副主任医师，硕士研究生导师，出身于中医世家，系全国名老中医韩哲仙嫡孙，曾随韩老临证就医二十余年，积累了丰富的临床经验。现任上海市中医肝病专业委员会委员、全国名老中医韩哲仙临床传承研究基地负责人。擅长肝癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等各种肿瘤的中医治疗，对肿瘤放化疗及术后的中医调理效果尤为明显。
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