盘点男人的14大长寿迹象
或许你其实不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾的生活环境，都会影响你的寿命。
1、出身时母亲还年轻。科学家研究发现，一个人出身时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的概北京白癜风医院哪家好率是出身时母亲超过25岁的人的两倍。
2、爱喝茶。白癜风能不能彻底治好一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝最少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的概率最低。
3、每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿概率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4、少喝碳酸饮料。科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
5、腿部硬朗。北京曙光医院的专家指出，腿部肌肉气力差预示着步入老年后身体虚弱。腿部硬朗特别能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20的患者会在1年内去世。
6、吃紫色食品。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可下降罹患心脏病的概率，预防老年痴呆症。
7、青少年时体重正常。研究人员针对137名美国黑人进行研究，对他们从出身到28岁做了跟踪调查，结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的概率。
