女性妇科肿瘤发生率居高不下
为何女性恶性肿瘤发生率高？有关专家分析，这个原因是多方面的。虽然到目前为止，发病的确切原因尚不清楚，但下列因素应予重视：
①女性生殖器官处于体表、生理功能复杂等有很大关系。
②有些女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品以及一些美容美肤用品，长期高水平雌激素的刺激，是导致子宫内膜癌和卵巢癌的因素之一。
③性生活过早或多位性伴侣，也会引起女性生殖器官感染，成为女性生殖器官恶性肿瘤的重要发病因素。
④吸烟等不良生活方式也是诱发宫颈癌的重要原因之一。
女性的一生中，随着性腺的发育与衰退，受某些不良因素的影响而发生严重的病变。
妇科肿瘤主要包括乳房肿瘤和生殖肿瘤。
乳房肿瘤：良性肿瘤多为乳房纤维腺瘤，而乳癌是常见的乳房恶性肿瘤。
生殖肿瘤：最常见的有子宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤、子宫体癌、卵巢肿瘤、绒毛膜癌和外阴癌等。
防癌需加强补充的营养
1.维生素A：胡萝卜、南瓜、西红柿、木瓜等。
2.维生素C：芭乐、奇异果、绿色蔬菜等。
3.维生素E：豆类、芝麻、小麦胚芽、橄榄油、麻油等。
4.十字花科蔬菜：花椰菜、高丽菜、白萝卜、白菜、芥蓝菜、油菜、芥菜、包心菜等。
5.多补充液体：如排毒水、抗癌蔬菜汤、小金英红枣汤、牧草高汤等饮料。
提升自愈力，远离妇科肿瘤
妇科肿瘤归纳患者的病史可发现都具有以下特点：睡眠不足、饮食不当、情绪压力太大。这些都起源于我们错误的饮食习惯与生活型态。其实人人都有癌细胞，只要健康一失衡，癌细胞就会开始活跃，进而危害生命！所以平常就该多注意生活、饮食方面，才可以拒绝病症上门。
①少吃或不吃油煎油炸、烧烤或霉变食品。
②按时运动，最好早晨运动，才能帮助身体获得新鲜氧气，减低癌细胞产生。
③少吃甜食，甜食会促使肿瘤细胞生长，助长癌细胞蔓延。
④不吃腌渍及加工品，这些食物会在体内囤积毒素，引发疾病。
①多吃碱性食物，如蔬菜、水果和芽菜，健康的体质是呈弱碱性，这些食物可帮助改善酸性体质，提升身体免疫力。
②勿吃促进激素的食物：蜂王浆、山药、牛蒡、当归、榴莲、薏仁、黄豆
预防妇科肿瘤的对症验方
饮料
排毒水、抗癌蔬菜汤、牧草高汤、小金英红枣汤、半枝莲白花蛇舌草茶
主食
精力汤、黄豆糙米饭、五谷奶、五谷杂粮饭、薏仁绿豆地瓜汤、生菜色拉
果菜汁
五汁饮、净血蔬果汁、芦笋泥、三宝胡萝卜汁
绿汁
小麦草汁、牧草汁、小金英汁、明日叶汁、左手香汁
简易饮食参考
准则一：周一、三、五全素；二、四、六、日素多荤少。
准则二：
早餐～①抗癌精力汤②燕麦绿豆地瓜汤
午餐～①五颜六色蔬果色拉②什锦菜糙米饭
晚餐～①凉拌生菜②什锦菜五谷粥
空腹～每天三次水果（①上午11：00②下午5：00l晚上8：30）
推荐食谱~排毒水
排毒水可当做早上起床后的第一杯对症饮料，经常饮用，可有助于控制肿瘤。
功效：预防肿瘤发生。
材料：柠檬1个、糖蜜15cc、麦苗粉10g
做法：柠檬挤汁后，加入糖蜜、麦苗粉、冷开水~cc调匀，即可饮用。
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