今天给大家介绍一种体质证型。经常有一些小伙伴总说怕冷，容易手脚冰凉啊、腰膝酸软，面色也白，容易提不起精神，小伙伴们可知道这是为什么？原因很简单，体内寒气太重，或者是阳气不足，导致自己变成了寒证体质。前面我那么今天就来给大家讲解寒证体质是怎么形成的，以及它的危害。
一、寒证原因
病理：寒则凝，凝则淤，淤则不通，不通则百病生，从而就会产生各种局部或者全身性疾病。常见有以下几种原因。
1.先天因素：先天遗传父母寒性体质
2.外界环境：居住环境寒冷潮湿
3.生活习惯不当:夏天经常吹空调（尤其是大汗淋漓的情况下立刻吹空调），运动过少或者大量运动后立刻洗澡、吹风扇，洗完澡之后没有及时把身体或者头发擦干，女性冬天衣着单薄例如穿短裙、短裤等，爱吃生冷冰冻的食物例如冰激凌、冰啤酒、西瓜、香蕉等。
二、寒证危害
寒证最常见表现为痛症如头痛、颈肩部痛、腰背部痛、胃腹痛、腿痛等；
1、寒气会导致气滞血瘀，常见疾病为结石、结核、肿瘤等；
2、寒气会导致痰湿，表现为：咳嗽、呕吐、腹泻、水肿、肥胖、风湿；
3、寒性收引，导致末梢循环不良，表现为手脚冰凉、静脉曲张、冠心病心绞痛或者中风等；
4、寒气还会导致泌尿生殖系统疾病：如宫寒、月经不调、痛经、性冷淡、不孕；阳痿、遗精、早泄、不育。尿频、尿急、尿不尽等。
严重的，会导致“寒毒”发作哦。那么，如何排出体内寒湿呢？中药泡脚是排出体内寒湿最好的办法！
用那些中药泡脚效果最好呢？
昊林枋三七浴足泡腾片含有十七味纯正中草药，对于经常失眠多梦，手脚冰凉，免疫力低下，脾虚、肾虚、胃弱等问题效果卓著！
三七、藏红花---补血活血，美容养颜第一圣品，是慈禧太后容颜不老的秘密，也是血脂稠脂肪肝的克星！
当归---补心：大补元气；生津止渴；调荣养卫。
白茯苓、白术、山药---补脾：渗湿利窍，对于脾虚不能运化水湿，具有治疗作用。
酸枣仁---补肝：敛汗祛烦，聚气安神，对于神经衰弱，失眠多梦具有治疗作用！
熟地黄、干姜---补肾：滋肾补血，益髓添精，乌髭黑发。
五味子、麦门冬---补肺：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。
那怎样算是泡好脚了呢?
那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
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